الليمون لفقدان الوزن.
بالإضافة إلى احتوائه على كمية عالية من فيتامين (ج)، الليمون يحتوي أيضا على البكتين، نوع من الألياف الطبيعية التي ممكن أن تقلل من نسبة الدهون المتراكمه في الجسم، وكذلك يبطء عملية الهضم ويؤدي الى ابقاء المعدة ممتلئة لفترة أطول. كما ان المادة الحمضية والبكتين في الليمون كلا ممكن أن يبطئ من امتصاص السكر، ونوعا ما، ذلك يؤدي الى تقليل من الرغبة في تناول وجبة خفيفة. وعلى سبيل المثال، ممكن تناوله مع السوائل، مثل المياه.
